(tato stránka je bez doprovodné melodie ... protože by rušila zvuk videí)

   GRAVIDY YOGA 

je šetrnou technikou pro udržení zdraví a psychické pohody do až do pozdního stadia těhotenství

Spojuje staroindické zkušenosti s racionálními poznatky současné péče o gravidní ženy.

Umožňuje ženě lépe zvládnout období těhotenství a připraví na porod.

.

.... Gravidyoga Vás naučí ...

.

Držet rostoucí bříško a zafixovat si správné držení těla.

Pozice pro prevenci těhotenské zácpy, křečových žil a bolestí bederní páteře.

Vědomě ovládat svaly pánevního dna.

 Koncentrovat se na správné dýchání a tím ovlivnit svou mysl, abyste při porodu 
  zůstala klidná a nepropadala panice.

Účinně relaxovat - z relaxace budete mít užitek i při porodu.

 ... odkaz na domovskou stránku Marcelky ...

poweryoga.tým

 

 

(pro návrat klikni na obrázek dole)

 

(přes ikonu dole - se vrátíš na úvodní stránku)